La semaine de chaque athlète, préparée avec l'IA.
Moovi est l'application avec laquelle un coach entraîne ses proches. Claude rédige le brouillon de la semaine, le coach le relit et le publie, et les séances arrivent sur la montre et dans l'agenda de chaque athlète.
Moovi n'accueille aujourd'hui qu'un coach. Si tu es coach et que ça t'intéresse, dis-le-nous : on mesure l'intérêt avant d'ouvrir.
Ce que reçoit l'athlète (données fictives).
Ce que Moovi fait aujourd'hui
Voilà comment le coach l'utilise avec ses athlètes. Rien de plus n'est promis ici.
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Un brouillon par athlète, chaque semaine
Claude rédige la semaine de chaque athlète à partir de son ressenti, des activités de sa montre et de ses douleurs.
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Le coach relit et publie
Aucun plan n'atteint un athlète sans la validation du coach. Chaque séance peut être modifiée avant d'être publiée.
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Sur la montre et dans l'agenda
Une fois publiées, les séances partent par intervals.icu vers la montre (Garmin, COROS, Suunto, et Huawei pour la course) et dans l'agenda de l'athlète, avec un rappel.
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Des garde-fous avant la publication
Chaque plan est contrôlé avant de partir : progression du volume, séances dures, douleur, maladie. Les règles qui bloquent empêchent la publication, les autres demandent la confirmation du coach.
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L'athlète s'inscrit seul
Il se connecte avec Google et se présente à l'écrit ou à la voix. Le coach lit sa présentation et valide son inscription.
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Une vue par athlète
La semaine, les ressentis, les douleurs, les demandes, l'objectif et le macro-planning de chacun, dans l'onglet Coach de l'app.
Douleur, cycle, pause : ce que voit le coach
Ce que les athlètes demandent d'abord, et que peu d'applications sportives prennent en compte.
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Une douleur remonte au coach
Zone, côté, « Ça me gêne » ou « Ça me bloque », suivi : tout est dans la page de l'athlète. Une douleur qui bloque est un garde-fou bloquant : un plan trop dur pour la zone ne peut pas être publié. Une gêne est montrée sans bloquer. Le coach peut aussi activer le suivi d'une douleur chronique : note du matin et carte de chaleur.
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Le cycle, sans promesse générique
Le coach voit les règles déclarées par l'athlète (ou venues d'intervals.icu), les prochaines attendues et l'ovulation estimée. Aucun plan « selon la phase » : le plan ne change qu'avec une consigne personnelle, validée par le coach avec l'athlète. Personne d'autre ne voit ces données.
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Une pause, puis une reprise
Quand un athlète se met en pause (vacances, maladie), ses séances sont retirées de la montre et de l'agenda. Après une maladie, un garde-fou interdit une séance soutenue le lendemain : le coach prépare la reprise.
Ce qui n'existe pas encore
Moovi n'a pas de compte de coach, pas d'espace séparé pour chaque coach et pas de tarif : un seul coach l'utilise, avec ses proches. Rien n'est décidé pour la suite. Ce que les coachs répondent sert à décider s'il faut le construire.
Ça t'intéresse ?
Trois étapes, deux minutes environ.
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Tu te connectes
Avec ton compte Google, sur app.moovi.run. Aucun mot de passe de plus.
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Tu réponds à quelques questions
Ton cadre, le nombre d'athlètes, les sports, tes outils d'aujourd'hui et ce que tu attendrais de Moovi : à l'écrit ou à la voix.
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Le coach te lit
Il est prévenu à chaque réponse. Si tu l'as accepté, il t'écrit quand ça avance.
Questions fréquentes
Est-ce ouvert aux coachs ?
Pas encore. Moovi n'accueille aujourd'hui qu'un coach, qui entraîne ses proches. Avant de construire quoi que ce soit, on mesure l'intérêt : ta réponse aide à décider s'il faut ouvrir Moovi à d'autres coachs, et comment.
Combien ça coûte ?
Rien n'est décidé. Aujourd'hui, Moovi est gratuit et non commercial : ni abonnement ni publicité. Si Moovi s'ouvrait un jour aux coachs, les conditions restent à définir, et aucun prix n'est annoncé.
Quelles montres ?
Toutes celles qu'intervals.icu sait relier. Les séances arrivent directement sur la montre avec Garmin, COROS et Suunto, et avec Huawei pour la course. Avec une autre marque (Polar, Apple Watch…), les activités reviennent dans Moovi et les séances sont dans l'agenda, mais pas sur la montre.
L'IA décide-t-elle ?
Non, c'est le coach qui décide. Claude, une IA d'Anthropic, rédige des brouillons, et le coach les relit et les publie. Une seule exception, voulue par le coach actuel : la séance en plus qu'un athlète demande est publiée tout de suite, marquée « pas encore validée par ton coach » jusqu'à ce que le coach la valide.
Et mes données, et celles de mes athlètes ?
Il n'existe pas encore d'espace séparé par coach : aujourd'hui, seuls le coach et Claude lisent les données de ses athlètes, stockées dans l'Union européenne. Si Moovi s'ouvrait, séparer les données de chaque coach serait le premier chantier. Tes réponses au questionnaire ne sont lues que par le coach de Moovi, et tu peux les supprimer à tout moment, avec ton compte de connexion.
Que se passe-t-il quand je réponds ?
Tu te connectes avec Google sur app.moovi.run, puis tu réponds à quelques questions : ton cadre, le nombre d'athlètes, les sports, tes outils, ce que tu attendrais. Le coach de Moovi est prévenu et lit chaque réponse. Si tu as accepté d'être recontacté, il t'écrit quand ça avance. Rien d'autre ne s'ouvre, et tu peux modifier ou supprimer tes réponses.